上班时怎样小睡？

　　办公室老手看起来像什么？我们的看法差不多，趴在桌上打个盹通常不在我们想象的画面上。即使你能想到，那些忙得没时间写邮件的现代"知识工作者"，哪能找到打盹的时间？
　　
　　有一些可靠研究表明，小睡能让你的工作更有效、更专注。如果你想工作时也能小睡，下面有几个策略，可以让你在不打扰无知妄人的情况下做到这一点：
　　
　　1．随时关门。如果你有一间办公室，你不必让人随时可以进来。给自己预备一个相当舒适的椅子，和一个颈枕。不必挂上"请勿打扰" 的牌子，这太引人注目了。反正很少有人会闯进来。
　　
　　2．借一间办公室。如果你自己有办公室，这很好，如果没有，找个工作伙伴，在她开会时用用她的办公室。
　　
　　3．找个安静角落。在大型办公场地空旷的空间里还有一线希望。在人少的地方找个沙发，那就是你的好机会。在紧要关头，甚至也可以使用不常开会的会议室。
　　
　　4．睡在你的车里。在后座斜躺着安睡。手机设置闹钟，让自己放松20分钟
　　
　　5．在你的隔间里打盹。这不是世界上最舒适的地方，但很可能没人密切关注你，所以你不必担心。把外衣当枕头，小睡10分钟，仍然有可能让你的生活变得不同，增强你处理事情的能力。
　　
　　6．在家工作。那么小睡就不关别人，只是你自己的事。如果你担心半小时后醒不过来，那就别睡在床上，你可能需要家用办公沙发。